SING A SONG ABOUT DOLPHINS

29.03.2017

Vielä olisi tämmöiset asukuvat Teneriffalta :) Löysin tämän mekon Zaran aleista, ja yhdistin sen kaikkeen vanhaan mitä omistin. Rento kesäasu siis. Näitä kuvia otettiin, kun oltiin vielä autuaan tietämättömiä, että automme ”ei toimi”. Tämän jälkeen sitten palloiltiin tässä mestassa jonkun aikaa, pyörittiin pihoilla, mentiin mäelle ottaa kuvia, pompittiin kadulla. Aino letitti mun tukkaa tien varrella ja autot tööttäili ohi ajaessaan. Käytiin lounaalla paikallisessa lihapaikassa, niin mä söin vaan tomaattia ja juustoa. Mutta meno oli hauskaa. Asenne aina ratkaisee, me oltaisiin voitu kettuuntuu siihen, että ei päästä eteenpäin tulivuorelle, mutta oltiin lomalla ja meillä oli hupaisaa ja kuvailtiin. Hassua vaan, kuinka pikku tuppukylään oikeen eksyttiinkään, siellä ei kirjaimellisesti ollut muuta kun se yksi kahvila, mutta maisemat kyllä korvasivat puuttuvan sivilisaation :D

Mekko: Zara

Aurinkolasit: Rayban

Korvikset: H&M

Käsikoru: BikBok

Kaulakorut: Na-kd.com (saatu) & Etsy

Vyö: Asos

Kengät: Zara

Kuvat: Teneriffa, Espanja, helmikuu 2017. Ottanut Aino Rossi.


TENERIFE PHOTO DIARY PT. 3

26.03.2017

Ennen kun siirrytään Rooman photo diary postauksiin, niin vielä viimeinen osio Teneriffalta. Tällä kertaa ei tule näistä mitään kammottavaa matkakuumetta, kun on saanut tänäänkin ulkoilla pitkään kevät auringossa koirien kanssa, ja meren rannalla tuulessakaan ei tule kylmä :)

Tällä kertaa ei kummempia höpinöitä, vaan antaa kuvien puhua puolestaan!


TREENI Q&A

22.03.2017

Eli, snäpissä jo lupailinkin, niin olisin nyt tekemässä vähän kattavampaa postausta mun elämäntavoista, treenistä ja ruokavaliosta. Musta tuntuu, että kyselette aina tosi paljon mun treeni-/salitottumuksista, ja en ole oikeastaan moneen kuukauteen oikeen noteerannut teidän toiveita, että juttelisin näistä asioista taas. Kun mulle alkoi seuraajia kertymään, olin tipattomalla ja treenasin 6 kertaa viikossa, samalla noudattaen personal trainerin ruokavalioo. Sen jälkeen treenitottumukset ovat muuttuneet ja on tietty ollut pidempiä lomiakin jolloin ruokailut ovat mitä on. Muuttunut treeni tietenkin näkyy hyvin vahvasti kropassani, ei ehkä teille seuraajille mutta itselleni ainaskin.

Oon aina painottanut, että en ole fitness, vaan olen normaali ihminen, joka käy salilla ja lenkeillä ja katson ehkä keskiverto enemmän mitä suuhuni pistän. Terveellisten elämäntapojen lisäksi käyn kuitenkin paljon ulkona tyttöjen kanssa, ja tämä aiheuttaa hämmästystä. Myös kasvisruokavaliostani ja proteiininsaannista tulee paljon kyselyjä, niin nyt saatte niihin vastauksia!

Annan teille aikalailla vapaat kädet kysyä mitä haluattekaan, myös treenin ulkopuolelta, vaikkapa yleisesti hyvinvoinnista :) Koitan sitten pian vastailla mahdollisimman kattavasti kaikkiin kysymyksiin, jotka ovat aiheeseen liittyviä.